Еда - Поворот на здоровый прикольно


купить варденафил













Когда светит солнце и температура поднимется, многие из нас голову в морозилку на прохладный замороженные лечить. Мы любим мороженое. В 2007 году каждый канадец потребляет в среднем 8. 7 литров замороженных злорадства.
Мороженое изготавливается из жирных сливок и некоторых не-так-хорошо-для-вас ингредиентов, таких как сахар, кукурузный сироп, помадка, печенье и кусочки. Эти вкусные дополнения повысить содержание насыщенных жиров некоторых марок мороженого более 10 граммов на пол чашки.. Ряд продуктов на основе мороженого, удивительно содержать до 360 калорий, 220 из которых являются производными от жира!
Крутой Детектив
Хорошая новость заключается в том, что производители сосредоточивали свои усилия на новых здоровых рецептов и методов производства, которые создали замороженные варианты лечения, что отличается хорошим вкусом и выиграл и rsquo;т компромисс ваши здоровые привычки в еде .
Есть так много новых, заботящихся о своем здоровье замороженными десертами на рынке, что поездка в морозилку проходу вашем местном продуктовом магазине может быть запутанным опыт. С пониженным содержанием жира, легкая, с низким содержанием жира и обезжиренного мороженого и замороженных йогуртов и сорбетов, вы должны быть замороженные лечить детектив для того, чтобы определить лучшие варианты для вас и вашей семьи.
Бесплатные вину
Новые смеси с низким содержанием жира мороженое, как правило, содержат весь вкус половина жира. С сортами, которые варьируются от легких и обезжиренный классический фаворитов, таких как ваниль, неаполитанской, и шоколад, на более декадентский вкус, такие как печенье и крем, капучино шоколадное, и шоколадный брауни, есть и rsquo;ы, конечно, нет недостатка мороженое в местном продуктовом магазине.
Некоторые компании создали низким содержанием жира 100 калорий десерт-бары в сливочной помадки, карамели и ванили ароматизаторы. Ванильного и шоколадного мороженого также широко доступны.
Другой вину-бесплатный десерт варианты: ванильное и шоколадное мороженое чашки, содержащие 0. 5 грамм жира и 120 калорий на 130 мл (примерно 1/2 стакана) обслуживает.
Вкусный йогурт
Замороженный йогурт никогда не пробовала лучше благодаря сказочным вкусовые сочетания, такие как ягоды, мята, шоколад, капучино, клен и орех. Замороженный йогурт-прежнему имеет богатую, кремовую текстуру, но содержит гораздо меньше жира—некоторые до 60 процентов меньше того—чем в обычном мороженом.
При сравнении замороженных йогурт в обычном мороженом, есть и rsquo;S не вопрос, какой продукт выходит на первое место. Большинство замороженный йогурт имеет меньше, чем 4 грамма жира на 230 грамм (8 унций) обслуживает. Ваше тело, безусловно, благодарим Вас за выбор менее виновным замороженные лечить.
В случае альтернативы
Некоторые вкусные замороженные лакомства Дону и rsquo;T даже содержать молочные. Сорбеты, которые приходят в ароматы, такие как оранжевый и малиновый, не клейковины, без лактозы, холестерина и жира. Это особенно хороший выбор для людей с ограниченным безглютеновой, веганский, или низким уровнем холестерина диеты .
Соевое и рисовое мороженое замороженный десерт альтернативы с низким содержанием насыщенных жиров. Замороженный десерт, бутерброды, похожие на мороженое с бисквитом, но сделанный с тофу также доступен на ваниль, клубника, шоколад арахисовое масло, и лимонный вкус пирога . Они молоко, лактоза и молочные-бесплатные и не содержат транс-жиры.
При выборе безлактозные продукты, обязательно проверьте этикетки питания. Просто потому, что десерт обезжиренное или соевое не с’т означает, что она и rsquo;с низким содержанием калорий.
Фрукты фактор
Замороженные фрукты никогда не разочаровывает, особенно, когда вы и rsquo;повторно жаждете чего-то сладкого и сочного. Несколько попробовал-и-истинная кухни замороженный йогурт фруктовые батончики и замороженный фруктовый сок-баров. Эти вкусные бары с низким содержанием жира и обезжиренный ароматы, такие как клубника, персик, КИВИ, гранат, малина и черника.
Мороженое также доступна для вас, чтобы насладиться в комфорте вашего собственного дома. Обезжиренное и менее 100 калорий половина чашки порция, ароматизаторы, такие как лимон и манго будет щекотать ваши вкусовые рецепторы и вам сохранить прохладу в летнюю жару.
Празднуйте лето с восхитительным замороженный десерт; новые более здоровые варианты доступны, есть и rsquo;ы на любой вкус!
Жир или не жир?



Замороженный продукт
Молока содержания жира


Нежирные (обезжиренные) мороженое
до 0. 4%


Низким содержанием жира мороженое
до 2. 5%


Свет мороженым
5 до 7. 5%


Лед молоко
3 до 5%


Мороженое
10 до 16%


и nbsp;Сорбет (щербет)
до 5%



Советы по хранению
Как долго держать мороженное в морозилке? Фасованного мороженого и йогуртов, как правило, имеют срок годности один год. Тем не менее, Дон и rsquo;т хранить мороженное в морозилке дольше, чем на месяц. Продукты по-прежнему безопасно употреблять в пищу, но их качество и текстура может значительно изменить .
Снижение сахара
Низким содержанием жира или с пониженным содержанием жира не обязательно означает пониженное содержание сахара . Диабетики или люди на калорийно-ограниченной диеты можно выбрать из множества сахара-без вариантов. Но всегда проверяйте этикетку; эти продукты могут содержать искусственные подсластители, такие как сукралоза или мальтит.





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Поворот на здоровый прикольно Поворот на здоровый прикольно